Reflexión del día (06/11/2017)

Cuando tenemos algún conflicto en nuestra vida, con alguna persona cercana, normalmente nos quedamos en su manifestación externa (el tema concreto de discusión, las formas que ha tomado dicho conflicto o discusión, si tengo razón o la tiene el otro, etc).

Si nos acostumbramos a mirar hacia dentro cada vez que tenemos algún conflicto: observar cómo nos sentimos, en qué partes de nuestro cuerpo lo sentimos más (corazón, estómago, tensión en cuello, dolor en la espalda, etc), emociones que nos crea, nuestro estado después del conflicto, y intentamos ver más allá de ese conflicto en sí, veremos que lo que hay siempre es dos personas que se sienten heridas.

Estas heridas, no son recientes, no están provocadas por este conflicto en concreto, sino que tienen una raíz mucho más profunda y lejana. Lo que ocurre es que se manifiestan en el ahora, a través de una situación concreta, para que podamos verlas y abrazarlas.

En realidad, todo conflicto es un reflejo de una herida profunda grabada en nuestro inconsciente que todavía no se ha querido o podido ver para ser sanada. Y toda herida es el resultado de una falta de amor.

Sin embargo, ese amor que sentimos que nos falta, solo nos lo podemos dar nosotros a nosotros mismos. El otro es solo un instrumento que nos refleja esa falta de amor y esa herida no sanada para que la hagamos consciente y la abracemos.

Cuando comenzamos a querer ver, aceptar y amar nuestras propias heridas surge desde lo más profundo del corazón la auto-compasión, y por ende, la compasión hacia los demás.

El respeto profundo por uno mismo y por el resto de personas solo es posible cuando abrazamos nuestra propia imperfección.